単一の筋力トレーニングセッション後の筋肉のパフォーマンスに対する、ケルセチンの急性効果
The acute effect of Quercetin on muscle performance following a single resistance training session
- 著作名：
- Federica Patrizio
- Massimiliano Ditroilo
- Francesco Felici
- Guglielmo Duranti
- Giuseppe De Vito
- Stefania Sabatini
- Massimo Sacchetti
- Ilenia Bazzucchi
- 出典：
- European Journal of Applied Physiology
- 2018
- 118
- 1021–1031
- DOI：
- 10.1007/s00421-018-3834-y
- 要旨：
- BMIが24.1 ± 3.1の若者(平均年齢: 22.1 ± 1.8歳)10名を対象とする、二重盲検臨床研究。2群に分け、ケルセチン1 gもしくはプラセボを摂取した3時間後に、8回繰り返す筋トレを3セット行った。同等の自覚的運動強度に要した総ウェイトは、ケルセチン群が1691.10 ± 376.71 kgで、プラセボ群が1663.65 ± 378.85 kgであり、統計的な有意差(p < 0.05)を示した。