ケルセチン摂取の運動後への影響
Impacts of quercetin supplementation post-exercise
- 著作名：
- Weiyuan Ying
- 出典：
- Revista Brasileira de Medicina do Esporte
- 2023
- 29
- e2022_0400
- DOI：
- 10.1590/1517-8692202329012022_0400
- 要旨：
- 運動後のケルセチン摂取が、筋損傷マーカーに与える影響を検証した臨床研究。二重盲検で実施した。被験者28名をランダムに2群に分け、16名はケルセチン1000 mg/dayを摂取し、残る12名はプラセボを摂取して対照とした。摂取期間は運動の48時間前から運動後の96時間後の1週間とした。運動前と24, 48, 72, 96時間後に採血して、クレアチンキナーゼと炎症性サイトカインをモニタした。その結果、ケルセチン群は対照群と比較して、運動後の血中クレアチンキナーゼとTNF-αを顕著に低減した(P<0.05)。一方、IL-10とIL-6は、群間差を認めなかった。